domingo, 3 de janeiro de 2016

Retornando!

Voltei! E agora pra valer. Ano novo, atitudes novas.
Quem vem comigo?

Amanha inicio dieta nova, primeira fase de 25 dias! Meta 1: Sair da casa dos 80, ou seja, 79,9kg! Até o carnaval!

A dieta é punk, sem açúcar, sem leite, sem gordura, sem sal e 3l de água por dia. Na verdade não é dieta, é um novo estilo de vida. É difícil, mas a longo prazo faz muito bem pro corpo e pra alma!

Vou postando no blog minha rotina e meus resultados!

Beijo